私が精神的に病んでしまった際に、夜に目が覚めてしまっていた経験について記載しようと思います。 良く精神がまいってしまっている状態だと良く睡眠不足になりがちだと 聞きますが、その一種だと思います。 私の場合は、眠ることはできるのですが、目が覚め…

自分が体調不良で療養している際に、 自分が元々やっていて良かったなという習慣を 記載したいと思います。 しかしこの習慣は最近どの書籍やSNSなどではありきたりすぎで 新鮮味が無いと思いますが、私個人がやっていて良かっと思う 主観的感想になりますの…